La stagione calcistica 2016/2017 del Milan di Vincenzo Montella si è chiusa con una qualificazione alla prossima Europa League e la conquista della Supercoppa Italiana nella finale contro la Juve. Quello appena terminato è stato un campionato di rinascita per i (altro…)
Categoria: Sport
Seria A. Analisi della 33^ Giornata
La settimana di coppe ha regalato una squadra italiana tra le prime quattro d’Europa. La Juventus di Massimiliano Allegri si appresta ad affrontare il Monaco per provare l’assalto a quel trofeo che manca in bacheca ormai da vent’anni. Nel frattempo i (altro…)
Allearsi per il Triathlon in Estate
L’allenamento per il triathlon è già di per sé impegnativo. Quando le temperature si alzano particolarmente come durante l’estate è il caso di considerare la modifica del proprio allenamento, affinché il fisico e la mente riescano a raggiungere i propri obbiettivi, (altro…)
I migliori sport da fare in estate
In estate, a causa del caldo e del sole talvolta anche molto forti, non tutti gli sport risultano appropriati. Ci sono infatti sport più consigliati di altri, poiché possono darci una mano nel dare ristoro al nostro fisico. Gli sport all’aria (altro…)
Usare un cardiofrequenzimetro per monitorare le proprie prestazioni
Nel corso degli ultimi anni, si è parlato sempre più del cosiddetto cardiofrequenzimetro. Si tratta di uno strumento molto rilevante per tutti coloro che adorano fare attività fisica e hanno tutta l’intenzione di monitorarla minuto per minuto. In questo modo, la (altro…)